2023年,5个颠覆性思维方式升级你的认知

游读精选1年前 (2023)更新 Ezra
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我们都在寻找改变我们生活轨迹的方法,希望我们的生活可以与现在不同。

几乎所有人,在某个时候,都会对现在的生活感到不快乐,无论是事业、人际关系还是个人发展。

新的一年,一切都在延续,但是整个社会都在给彼此一个机会「重启」。

对我们所有人来说都是一个绝佳的机会,让我们下定决心,制定目标,克服我们目前所面临的困难!

到今年年底,你将会拥有一个全新的你!

我将在这篇文章中分享的目标想法对每个人来说都是至关重要的,你现在需要选择一个能与你产生共鸣的想法!

以下是2023年的25个重要目标

1.、让肌肉记忆填满你的TodoList

完成目标最具性价比的方法,就是培养一个新的习惯。

习惯,是在用低成本的非条件反射,来取代高成本的条件发射。

把所有和目标相关的动作,都变成可以下意识执行的肌肉记忆,再难的目标,也会变成你的生活方式。

你只需要,坚持去做。

也许你今年的目标是健身,那么养成每天锻炼的习惯就是你需要做的!

也许你今年的目标是掌握一门外遇,那么每天早晚背单次的习惯就是你需要做的!

输给谁,也不要输给习惯……

如果是坏习惯呢?

就像在生活中养成新习惯一样,你需要摆脱那些阻碍你实现目标的习惯。

我反对刻意去压制一个人的坏习惯,我甚至反对坏习惯这个词,没有谁刻意去定义一个习惯的好坏,那样太大是大非,每个习惯的产生都有着复杂的个人、环境的因素。

我推荐的方法是,排挤。

大家都贴过手机膜,当你一不小心贴出一个气泡时,你需要做的是揭开重贴?当然不是,你只需要用个硬纸片,去引导他积压他到边缘,稍一用力,气泡就消失了。

一个人的精力就那么多,一个人能支配的时间就那么多。

你能给好习惯多一分钟,也就意味着你的坏习惯没有充足的空间施展。

请用更多符合你目标的习惯填满你的行程,至于那些所谓坏习惯?

时间会帮你忘掉他!

2、保持一致

大学毕业时,综合能力突出和专业成绩优异的我获得了专业唯一的保送资格,当被要求给学弟学妹一句建议,只留下一句老气横秋的:

唯有慎始慎终、方能善始善终。

鬼才知道,这几年我是如何过来的——没有一天放松过,365天996,3个星期办10场校级和省级活动,整理所有专业的复习资料……

没有运气,一切都是你竭尽全力规划好的。

你需要从一开始就规划好,在执行中谨慎的、一步一个脚印的走好每一步,才能不断地收获一个又一个阶段性的成果,最后获得一个不错的结局。

做规划,即使你无法完成也要做好规划;

分阶段,在目标和成果之间,不可逾越的从不是困难的高峰,而是你无法把攀登换算成山脚、台地、山腰和顶峰。

懂变通,目标是可以不被实现的,但是成长不应该有一分钟耽搁。如果目标成为你向上的障碍,那就打破它,去拥抱那个更能让你进步的道路。

3、10%>10%

当你还在追求更好的自己时,你就会遇到一个困境:

每次成长,带来的都是全新的、更大的挑战。

当你长期处于攀登状态时,你遇到的问题就是——我是不是真的很弱!

在脑海里,你对自己很苛刻。你希望你做到最好,否则……

其实,也没有什么。

你尝试给自己制定一个120%难度的目标,完成120%的10%,也比只制定一个10%的目标要高,你需要做的不是沮丧,而是捡起落在地上的目标,站在现在的水平上,在给自己一个120%的目标。

4、与自己建立联系

我始终相信,每个人无法战胜的,只有一个——我想要。

做人做事不要过于拧巴,没有必要在不需要你坚持时说我可以,没有必要在你需要坚持时被人劝放弃。

你想做的事情,被压抑的最终结果是,你会变本加厉的去实现。

我向来反对,告诉大家不要去做什么,我们只讨论一个问题,你想做什么。

当他是合法的,你就去做。

因此,最重要的关系是我们与自己的关系,你需要确保你与自己保持着和谐的关系:

  •  听听你自己的声音,你是否快乐,你是否满意,你是否问心无愧
  •  多花点时间陪陪自己,放弃无效社交和无效沟通,给自己充电
  •  敦促自己做决定,别让犹豫浪费了我们在其他领域的努力,你的一切努力都是希望自己在做决定时能够更加从容
  •  自我发现,你的优点,你的不足,你是否还在正规,你是否还在坚持梦想

5. 追求复杂

如果说,2022年,有一句话可以陪伴我的2023年,我认为是这一句:

The root cause of all life’s problems is looking for a simple f**king answer.

人生在世绝大多数痛苦,都源自于追求简单的答案。

——安东尼·波登

人们总是认为,这个世界上一定存在一个原初的真理能够一键解决所有的问题。
因此,我们总是能看到类似的场景不断重演:
我们总是在新方法或新工具出现时一拥而上;
我们总是认为新领导、新平台能解决所有问题;
但是每一次都被现实一巴掌不偏不倚的打回原来的位置,或许我们应该想明白一个道理:
事情从来不会被轻松解决,问题之所以称之为问题,就在于她脱离了你能掌控的上限,在不可能的前提下,你需要做的不是投机,而是用足够复杂的理论模型去分析,用足够缜密的策略去框定,再用足够标准的执行去拆解每一个小问题。

新的一年,就应该做一些以前从未做过的事情,如果上面有一点是你从未听说的,不妨尝试一下,或许2024的同一天,你会想起这篇文章。

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